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辣椒酱可以刺激口腔分泌，增加唾液的流量，有助于口腔卫生。适量食用辣椒酱可以减少口腔细菌的滋生，预防口臭和牙龈疾病。辣椒酱中的辣椒素被认为具有和放松的作用。它可以促进内啡肽的释放，改善心理状态，缓解压力和焦虑。辣椒酱还可以激发食欲，增加味觉的享受。辣椒中的辛辣物质能够刺激舌尖上的热感受器，使口腔感受更加丰富，进而增加对食物的喜爱。自制辣椒酱是一个有趣和创意的厨艺项目。你可以选择自己喜欢的辣椒种类、辣度和配料，用搅拌机或切割工具将其混合在一起，然后进行腌制或发酵，最终得到的辣椒酱。这样的自制过程不仅让你体验厨房的乐趣，还可以调整辣度和口味，符合个人口味的需求。

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